O eleito da semana: Poncho da Vult

Ah! Como amo fazer as unhas… E esse esmalte da Vult é o meu mais novo queridinho.

Lindo, chic e elegante. Com um toque lilás/rosado o esmalte Ponchoda Vult dá um ar de sofisticação pra nossas mãos.

Amo!

Bjo!

Lee ❤️

Pensamento

“Permaneça forte e não desista”

Eu simplesmente amo as ilustrações da Heather Stillufsen…

Sempre leio algo que me fortalece.

Ela é uma ilustradora americana que busca empoderar as mulheres.

E você, o quê/quem te inspira em momentos difíceis?

Linete 💕

#Glutenfreenãoémimi

Hoje venho compartilhar mais uma etapa na minha vida: a doença celíaca. Sim, eu tenho e descobri há menos de um mês. E tudo mudou na minha vida desde então. Só uma coisa não muda: o preconceito das pessoas.

Mas já estou calejada: não tenho mais a vesícula biliar há quase 5 anos e desde então sofro preconceito por não comer de tudo.

Já sofri preconceito até de uma médica… Afinal, isso é frescura e devo comer de tudo, pois o corpo se regenera. Ou seja, a falta de um órgão como a vesícula (responsável pela “limpeza” da gordura que ingerimos e que vai para o fígado) é bobagem.

Bobagem nada! É sério e merece respeito! Nenhum órgão está no nosso corpo em vão! E sem ela, meu corpo não funciona como antes.

Agora, depois de vários exames, sei que tenho a doença celíaca. Meu corpo cria altas doses de anticorpos contra o glúten (presente naturalmente no trigo, por exemplo) e isso pode afetar partes do intestino, levando até ao câncer. Hoje, preciso ter cuidado em dobro com minha alimentação.

Tudo não faz parte do meu dia a dia. Não é porque sou fresca para comer, é porque tenho uma doença. Um problema de saúde que me faz comer diferente.

E ainda tem a gastrite, esofagite, intolerância a lactose e gordura no fígado…

Então, tudo que como é selecionado, é caro e não tem em todo lugar. Mas como tudo na vida tem um lado bom rsss, estou desinchada e comendo o mais saudável possível.

Acredito que meu corpo está reagindo bem a eliminação desses alimentos que me fazem mal. E também acredito que posso encontrar pessoas que, assim como eu, vivem essa saga também. E podemos trocar experiências. Se você também vive isso, vamos conversar. Se você não tem, pratique a empatia pois não sabemos o dia de amanhã. 😉😘

Vamos falar de… Pele.

Pele

Significado de Pele

substantivo feminino Órgão que recobre o corpo do homem e dos animais vertebrados, composto pela epiderme, camada superficial com função protetora, e pela derme, muitas vezes desdobrada numa hipoderme, que possui numerosas funções (tato, excreção, regulação térmica). (…)

fonte: https://www.dicio.com.br/pele/

Primeiras palavras

Começo nosso Vamos falar… com a definição do que é pele pra gente dar inicio a nossa conversa de hoje.

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Mesmo sendo o maior o órgão do corpo humano, a atenção dada a ela é mínima. Muitos só se preocupam com ela quando estão com manchas, flacidez ou celulite, por exemplo.

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O câncer de pele não melanoma é o mais frequente no Brasil e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país.

Estatisticas:

Estimativa de novos casos no Brasil: 165.580, sendo 85.170 homens e 80.140 mulheres (2018 – INCA)

Número de mortes no Brasil: 1.958, sendo 1.137 homens e 821 mulheres (2015 – SIM)
Causas:

  • Exposição prolongada e repetida ao sol (raios ultravioletas – UV), principalmente na infância e adolescência.
  • Ter pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros, ou ser albino.
  • Ter história familiar ou pessoal de câncer de pele.

(…)
Fonte: https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-de-pele-nao-melanoma

Exposição ao sol sem proteção, uso inadequado de produtos (ou a total falta deles), má alimentação e pouca água são os grandes vilões da nossa pele.

Minha opinião

Não sou médica. Sou apenas uma curiosa que busca se cuidar.

E fico totalmente horrorizada quando vejo pessoas, hoje em dia, com tanta informação ainda torrando no sol de meio-dia e ainda acham isso o máximo (Meu Deus, que horror!). E pior: pessoas com canais influentes de grande alcance e formadores de opinião.

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E quanto aos trabalhadores que se expõem ao sol devido ao seu trabalho, como carteiros por exemplo, devem receber das suas empresas meios de proteção solar.

173. ADICIONAL DE INSALUBRIDADE. ATIVIDADE A CÉU ABERTO. EXPOSIÇÃO AO SOL E AO CALOR.
I – Ausente previsão legal, indevido o adicional de insalubridade ao trabalhador em atividade a céu aberto, por sujeição à radiação solar (art. 195 da CLT e Anexo 7 da NR 15 da Portaria Nº 3214/78 do MTE).
II – Tem direito ao adicional de insalubridade o trabalhador que exerce atividade exposto ao calor acima dos limites de tolerância, inclusive em ambiente externo com carga solar, nas condições previstas no Anexo 3 da NR 15 da Portaria Nº 3214/78 do MTE

fonte: https://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/2014/02/adicional-de-insalubridade-exposicao-ao-sol.html

Contexto histórico

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Os Egípcios (antes de Cristo) foram os primeiros a se preocuparem com os malefícios do sol na pele.

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Mas só em meados da década de 40 e 50, do século passado, foi que surgiu o primeiro Protetor solar e o FPS (Fator de Proteção Solar). Logo, a proteção efetiva da pele contra os raios solares tem menos de 70 anos. E é compreensível ver tantas pessoas sem se importar com a proteção da pele…

fonte: http://belezaquefazsentido.com.br/conheca-a-historia-do-protetor-solar/

Contexto atual

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Inúmeras opções de proteção solar disponíveis no mercado

… Porém, hoje temos acesso a protetores, informação e meios de se proteger e cuidar melhor da nossa pele. Mas mesmo assim, ainda soa “frescura” ter determinados cuidados e cuidar da pele. Vamos mudar esse pensamento, né gente?!
Minha experiência

Desde a infância tenho cuidado. Não usava protetor porque não tinha acesso. Era bem humilde mesmo. Mas minha mãe sempre andou com sombrinha e hoje tem uma pele ótima rsss… Aos 15 anos mais ou menos comecei a usar uma base em bastão da Avon que tinha Protetor Solar. E aos 18 comecei a usar Protetor efetivamente. E lá se vão mais de 10 anos cuidando mesmo da pele no quesito proteção.

Tive espinhas apenas depois dos 25 anos. Muita espinha. Era desesperador!

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Primeira sessão de limpeza de pele e cuidados (Fevereiro de 2018)

Mas graças a Deus, fiz tratamento com uma Fisioterapeuta Dermato-funcional incrivel: Lenira Cunha (de Picui, mas ela atende aqui em Campina Grande também) . Comecei cancelando o uso de todos os produtos que eu usava (Mary Kay em sua maioria) e passei a usar apenas os manipulados que ela prescreveu. Limpeza com camomila e micro esferas, tonico com cha verde, hidratante e protetor solar.

Fiz peeling, três sessões de microagulhamento e hoje uso acido glicólico 10%, tônico e hidratante. E muuuiiitoooo protetor solar. Dou preferencia a máscaras de argila branca, esfoliação e hidratação.

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Meu ácido glicólico. Busque sempre orientação medica.

Minha maquiagem hoje se resume apenas a um pó com proteção solar, máscara de cilios, batom e blush rsss. Quando vou para uma festa é que capricho. E pra demaquilar uso o da Bioderma pra pele oleosa e só.

Não largo minha sombrinha: ando até no centro quando dá. As pessoas olham torto, mas não tô nem aí. Quem vai ficar com a pele bem cuidada sou eu e não ela que tá lá torrando no sol rsss…

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Entendeu?😉

E pra arrematar, tomo muita água e tomo cuidado com a alimentação.

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Sempre na minha mesinha de cabeceira, na bolsa e na vida: Protetor solar, água e hidratante para as mãos.

Fica a dica

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Cuide da sua pele no geral. Tome muita água, procure esfoliar e hidratar a pele. Cuidado com o que come. Açúcar não é legal, procure tirar da sua vida alimentícia rsrsrsrsrs. E sempre use proteção solar. Temos hoje no mercado produtos acessíveis ao nosso orçamento. E não custa nada usar um boné, uma sombrinha.

#Esfolição caseira:

Mel e açúcar.

Super funciona! E pode ser usado no rosto e na pele do corpo. Em seguida use um hidratante tanto no rosto (especifico) quanto na pele (também especifico). E claro protetor solar!

E você?

Me conta sua experiência. Tem cuidado da sua pele? Quais seus cuidados? tem problema? Vamos falar… 😊

Xero! Linete💋💕

O eleito da semana: Make da Anita

Depois de dias de férias, vamos começar a postar porque amo escrever e amo meu cantinho.

E se tem uma coisa que amo também é fazer as minhas unhas. Mas eu mesma fazer. É uma terapia mesmo pra mim. Me sinto renovada depois que faço as unhas.

Durante a infância, e início da adolescência, eu roía muito as unhas. E foi começando a pintar que consegui parar. Lembro até hoje do primeiro esmalte: Angélica da Risqué rsss…

Desde então é sagrado tirar um momento da semana para fazer as unhas e relaxar.

Dá uma olhadinha nos meus produtinhos manicuristicos kkkkk

Amo esse Verniz extra brilho da Impala. Ele é simplesmente sensacional. Fica a dica! Sou viciada nele.

Costuma ter mais esmaltes, mas depois da análise cromática e do pouquinho de minimalismo que tenho buscado, diminuí bastante a quantidade de esmaltes e estou só com estes:

E mesmo assim nem uso todos. Tô numa vibe mais de rosados, sabe…

Daí, essa semana optei por essa cor da coleção da Anita. Acho tão chic esses tons rsss… Pra semana tô pensando no Léo mandou flores da Risqué, mas vou ver.

O eleito da semana: Esmalte cremoso Make by Anita.

O que achou? Ama fazer as unhas também como eu?

Xero!

Linete

💋💕

Os melhores produtos de 2018

Esse ano foi de muita mudança. E várias coisas vieram e foram embora.

E as coisas boas ficaram pra valer.

Fiz um top five de produtos maravilhosos que entraram na minha vida para ficar.

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Top Five produtos maravilhosos

Em Quinto lugar temos a máscara capilar da Wella Brilliance para cabelos finos e tingidos.

Simplesmente incrível!

Eu estava com luzes e agora estou com o cabelo castanho novamente. E ela deixa o cabelo com maciez, brilho e super hidratado. O perfume dura que é uma beleza.

No Quarto lugar temos o batom líquido matte Bambolê da Contém 1g

Essa cor faz parte da minha paleta de cores e eu simplesmente amo. É meu batom lindo para o dia a dia. Na foto do meu perfil estou com ele💋

No terceiro lugar está o Creme firmador Q10 Vitamina C da Nivea.

O conheci através das leituras sobre a Meghan Markle e simplesmente amei. Cheirinho bom, deixa a pele macia e bem firme. Amando😍

Agora temos uma disputa de Titãs aqui rsss…

Em Segundo lugar o Ácido Glicólico. Mas poderia estar lado a lado do próximo produto.

Esse ano tive o ápice de espinhas na minha pele. Não tive espinha durante a adolescência, mas dos 25 anos até os 29 eu tive muuuiitaaaa espinha. E em fevereiro encontrei um anjo que cuida da minha pele, a Maria Lenira, e hoje estou livre de tanta espinha. Foi um ano todo cuidando. Três sessões de microagulhamento e o maravilhoso Ácido Glicólico a 10%. Ele faz uma esfoliação na pele que ajuda a clarear manchas, diminuir linhas finas e rugas. Deixa a pele limpinha, iluminada e super macia. É incrível. Mas uso só a noite e durante o dia uso muito protetor solar, tanto na forma líquida quanto na maquiagem.

Em primeiríssimo lugar a solução micelar purificante Sébium H2O para pele mista a oleosa.

Sem dúvida nenhuma esta foi a melhor aquisição do ano de 2018.

Já usei todo tipo de demaquilante que eu tenho acesso: Neutrogena, Nivea, Mary Kay, Avon, Contém 1g, Vult… E NENHUM fez o que esse faz.

Ele limpa profundamente, tira o excesso de oleosidade, deixa a pele bem sequinha e ainda ajuda a secar as espinhas que por ventura apareçam. Só não uso muito nos olhos, porque aí prefiro o bifásico. Mas no rosto e pescoço eu só uso ele. E tento ter uns dois já guardados pra não ter a menor possibilidade de ficar sem.

Então, se você é como eu que tem uma pele que não limpa com qualquer coisa e precisa de algo realmente eficaz, use. Te garanto que é sensacional!

Ufa! Kkkkk

E que venha 2019 com muita coisa boa para todos nós 🙏.

E você, me conta quais produtos você amou em 2018?

Xero!

Linete

💋💕

Inspirações para mudar o visual

De vez em quando é bom variar, mudar e buscar sua melhor versão.

Então segue umas ideias de corte de cabelo que me inspiraram a mudar um pouco.

Desde que mudei do loiro para o castanho, estou cuidando muuuiitooo do meu cabelo pra ele voltar a ser como era.

E o long bob é o meu favorito pela praticidade e modernidade que dá pra gente.

Vamos mudar também?

Xero!

Linete